Menu AfterWorkout.de
Kaufe Diät / Training
Leicht säuerlich, wie die Zutaten erwarten lassen, aber schmeckt garantiert jedem.
AFTERWORKOUT.DE BEWERTET DAS GERICHT IN DER FITNESS-SKALA WIE FOLGT::{{fitAvg}}/5
Deine Bewertung{{current}}

Zutaten

  1. Hähnchenbrustfilet 170 g
  2. Olivenöl 7 g
  3. rote Paprika 65 g
  4. Tomate 150 g
  5. Tomatenmark 30% 20 g
  6. Walnüsse 20 g
  7. Zwiebel 30 g

Zubereitung

zusätzliche Zutaten: Knoblauch, Limonensaft, Thymian, Oregano, Pfeffer. Aus Limonensaft, Thymian, Oregano, Pfeffer, Olivenöl und Tomatenmark eine Marinade anrühren. Fleisch in dünne Streifen schneiden, mit der Marinade bestreichen und 15 Minuten ziehen lassen. Zwiebel in Ringe schneiden und Knoblauch fein hacken. Fleisch mit Zwiebel und Knoblauch vermengen und in eine feuerfeste Form geben. Bei 180 Grad ca. 20-25 Minuten im Backofen garen. Auf einem Salatblatt anrichten und mit Paprika-Streifen, Tomaten-Stückchen und Nüssen garnieren.