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Antikatabolika

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Die Aufgabe dieser Mittel ist das Hemmen oder zumindest das Beschränken des Muskelkatabolismus, der infolge einer Kalorienrestriktion oder einer intensiven oder lang andauernden Kraftanstrengung entsteht.

Auf dem Markt gibt es viele antikatabole Mittel, alle werden als wertvoll und manchmal sogar als unerlässlich angepriesen. Es ist jedoch wert sich zu überlegen, welche in der Praxis wirklich nützlich sind.

Obwohl es auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel unzählige Produkte mit antikataboler Wirkung gibt, basieren sie in Wirklichkeit nur auf ein paar Grundzutaten. Die Basis der Zusammensetzung der überwiegenden Mehrheit von Produkten dieser Art besteht aus solchen Substanzen wie:

Glutamin (in verschiedenen Formen),

HMB (3-Hydroxy-3-methylbuttersäure),

Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA komplett oder nur Leucin),

Taurin (dem auch antikatabole Eigenschaften zugeschrieben werden).